坚持学习分享第553天 轻触天上的那朵云——奇迹
2022-11-01 本文已影响0人
把酒临风_6e5a
等到双11这一天,我们的晨读正好满半年,不长。腌渍一颗大白菜半个月就够了,浸泡一个人半年还太短,不够入味,所以还要继续下去。
一直以来都不太敢用奇迹问句,缺乏勇气,不敢尝试,归根结底还是思维没能真正转变,但今天我迈出了行动的第一步,在约练时和陈老师一起用奇迹问句做了一个案例的推演。动力源于今天早读对奇迹问句的探讨,纸上谈兵的时候我就萌生了练一练的想法,陈老师的约练邀请便恰逢其会。
推演过后我和陈老师做了比较详细的探讨,在以下几点体会比较明显:
1.奇迹问句有效地扭转了谈话的导向,由深受困扰的现在跳脱出来,进入理想中的未来。站在未来的终端回看现在,当事人很容易看到希望。
困难是一碗墨汁,时空是条河,河水越宽广,墨汁被稀释的越干净。
2.奇迹问句可以帮助当事人轻松地确定目标。
面对多选一的情况,当事人可能会纠结,慎重之下反而更难以取舍,有时候当事人根本说不清自己到底想解决什么问题,目标的确定就成了一个难题。奇迹问句的假设性会鼓励当事人以一种试试看的心态来面对,天马行空的畅想既能让谈话气氛变得轻松愉快,也能发散思维,开启新视角。
3.奇迹问句之前不要着急,先要将问题了解清楚,用好问题五步法来了解问题,看清“老房子”原有的布局,为“新装修”做参考。
4.奇迹问句的后续提问要逐级落地,回归现实。
奇迹是天上的一朵云,落地的梯子是评量问句,评量的结果里是撑起梯子的能力、资源和优势,即例外。简单来说,奇迹是“想要的”,评量是“做到的”,例外是“拥有的”“有效的”,铺就解决之道的是“能做的”。
最后想起一段话,由此云及彼云——教育的本质意味着:一棵树摇动另一棵树,一朵云推动另一朵云,一个灵魂唤醒另一个灵魂。做心理工作更是如此吧。