话说习惯的养成
习惯是指积久养成的生活方式。
孔夫子说过：“少年若天性，习惯如自然。 ”习惯都是在习惯中养成的，“一阴一阳之谓道，”那么我们的习惯也一样，分为好习惯和坏习惯！
俗话又说了：“江山易改，秉性难移！”秉性就是说的我们从小到大日常养成的习惯不好改变！习惯成自然，无论哪一种习惯决非一朝一夕就能养成的！
有什么样的思想，就有什么样的行为；
有什么样的行为，就有什么样的习惯；
有什么样的习惯，就有什么样的性格；
有什么样的性格，就有什么样的命运。-
所以，养成好的习惯之于一个人来说太重要了！孩子成功教育从好习惯培养开始。而最终，我们每个人或多或少都会是习惯的奴隶。
好习惯
好习惯，顾名思义，就是良好的习惯。那么，什么是“良好的习惯”呢？
好习惯
良好的习惯，其实就是做有益于自己、有益于他人、有益于社会的事，并长期坚持，直到成为习惯性的行为。
拥有好习惯的人就一定会取得好成绩。
好的习惯有生活习惯，如早睡早起，置冠服，有定位等等！文明礼貌习惯，如：如“您好”“请” "谢谢” “对不起” “请原谅”。道德习惯：遵守社会主义核心价值观。学习习惯等等。
好习惯养成的方法
日常的生活和工作中我们如何养成好习惯呢？就拿我早睡早起来说吧，我觉得好习惯的养成分为以下几个方面：
1、观念（思想）先行。观念需要改变，有什么样的思想就会有什么的行为。了解早起的好处，可以看看我之前发的文章《关于早睡早起》。
2、决心，决定去做一件事情就要立即行动，不要拖拖拉拉，犹豫不决，叫醒自己的不是闹钟，而是梦想！
3、早起是晨跑锻炼还是充电学习，需要找到方向目标，方向定了以后做好相关准备直奔目的地。
4、找几个志同道合的朋友一起打卡砥砺前行，裹挟成长！
5、反复刻意练习。孟子曰：“有为者辟若掘井，掘井九轫而不及泉，犹为弃井也。”意思是孟子说：“有作为的人，打个比方如同掘井，假若掘到六七丈深却没有再掘到见水，好比是废井一样。”这段话说明了专注的重要性。
而科学也证明当一个行为或动作每天都做，坚持21天，那么它就会变成一个习惯，如果持续了90天，那它就成为了一个不容易改变的习惯。
专注：刻意练习
6、在朋友圈晒晒，向世界展示自己做出的改变：早睡早起的决心和承诺，让天地赋予自己能量，也是请周围的亲朋好友做一个见证和监督，知道自己是一个知行合一的人！
7、关注结果。无论早起、写作还是跑步，都坚持打卡，积累一段时间后，会觉得很有成就感和意义，记录生活，记录当下，让生命变得有迹可循和丰盛。
8、肯定自己，说正能量的话，为生命赋能。经常要对自己说：亲爱的，很爱您，您是最棒的；我没有问题；我会达成目标；我可以；我能行；我是充满力量的；太好了；一切都是最好的安排！最终，我们会变成我们嘴里的自己！
9、达成目标适度激励。我目前早起是为了晨跑，晨跑有线下晨跑的好几个伙伴还有参加的线上百日团跑步，另外还有诗和远方，激励自己达成目标后参加2019年茶马古道的丽江徒步活动！！
10、不要着急，不要在关注自己不好的习惯，努力养成一个又一个的好习惯，用一年时间养成一个好习惯，养成一个又一个好习惯，慢慢的用养成的新习惯和好习惯去代替旧习惯或坏习惯！人生不在于做多少事，把一件时间专注、极致的做好就是最好的事情。
习惯是让我们登上成功之顶的阶梯
而我也正是通过这样的方式养成了诵读经典、早起早睡、晨跑、周记的好习惯，愿我们都在自己好习惯的引领下，成为越来越好的自己！！
我是007-10171号清淡如水，国学经典弘扬者、时间管理，亲子关系践行者、终身学习者；【爱好】健身、阅读、中医；【愿帮助大家】【愿得大家帮助】【加入007理由】：总结生活，通过写作遇见更好的自己；【对134班的期望】一个人能走快，一群人才能走远，携手同行，不离不弃。
话说习惯的养成
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