戒掉抱怨的恶习

最近一周自己的抱怨增多了，梳理一下：

1、想给孩子一个更好的环境，我抱怨父母总是为了大小事情争吵不休，苦于自己没有能力一个人带孩子。

2、抱怨老公不能陪伴我，分担我的痛苦和劳累。

3、我抱怨没有自己的时间，对于写作、健身，做得不够好，提升缓慢。

我觉得自己委屈，进而愤怒，产生想毁灭一切的冲动,与父母争吵了起来。他们永远都是对的，有道理的，为我好的，而我，不够懂事，考虑不够周全，不好。

我知道，我头脑里的怒怒在大声咆哮，忧忧也在发生作用，泪水夺眶而出。压抑已久的情绪突然爆发出来，最后归于平静。

然而抱怨还在继续，占据了大脑，不能思考，没法行动，僵在当下。

我拿起手机翻到通往财富自由之路，刚好是“你最应该彻底戒掉的恶习是什么”这一课。

抱怨，只是是无能和无奈的表现而已

遇到问题，能解决就解决（能力），不能解决就去承受（坚韧）。

多么正确而实用的言论啊，就像一缕清风拂去了心上的灰尘。

再来复习一下抱怨的诸多“功能”：

1、让一个人变得讨厌和厌倦。我好惨啊，抱怨会让你变得更惨！

2、让一个人失去挣扎的能力和承受的坚韧——只盯着不可改变的地方顾影自怜，而什么积极的事情都不去做。

3、浪费时间，暴露无能，让你不由自主的放弃挣扎。

停止抱怨，才有机会去做一些积极向上的事情。与此同时，还要看见别人的好。

我是不是对自己和别人使用了双重标准？即，对别人，只看缺点不看优点，而对自己只看优点，忽略缺点？

元认知能力启动后，真是对自己的愚昧吓了一跳。

争论毫无意义，现在的我离不开父母。他们为我做了很多事情，让我能挤出时间去做我应该做的、想做的事情。在照顾孩子这方面，他们比我要强太多。而我所做的，就只是每天亲亲孩子，跟孩子唱唱歌、说说英语，指责父母这里、那里做得不够好。

我和老公结婚前，他就是做这样的工作，我自己选择和他结婚，怨不得别人。他对自己很节俭，但对我很舍得花钱；从来都不会干涉我做事情，但我却很少给他妻子的关怀和照顾。这样一来，我该怎么做，就很清晰了。

对自己，每天在进步就行。人生是一场马拉松，现在的我虽然没达到自己的预期，但是我在想尽方法朝目标前进。谢谢自己。努力不是为了证明自己有多牛，而是，无论如何都要把自己的注意力放在成长上。

借用笑来老师的话：咱是谁呀！

咱是谁呀，咱可不能做愚蠢的事情。而不停抱怨不就是最愚蠢的事情吗？