体验课

一、交流模式。菠萝，苹果。

1、一个是倾诉，告诉他，我的同伴，请你做我的……另一个摆手，并说不是这样的。

然后交换。

2、

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一个倾诉，另一个说：嗯，哦，这样啊，我知道了，然后交换。

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二、凳子上的亲子关系

1、你这个孩子，你这个人

2、我想要爱，我想要归属感

三、默剧

1、瞪对方

2、叉腰瞪对方

3、叉腰瞪眼单手指对方

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四、原声家庭图

-----疏离

~~~~~~纠结

一一一一直线，正常。

方框（男）爸爸

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o圆圈，（女）妈妈

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高情商

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性格的培养，90%主要在家庭，2%在学校，8%在社会。“色难”接地气的话==不带一脸死相。

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这会儿还在可劲鼓掌的都是没脑子的吗？

突然发现，很多人都是不思考的，很容易被别人牵着鼻子走。都已经是成年人了一些人懒的都不动脑子，别人给什么就拿走什么。就犹如经历的那个卖保险的人，她们一直在努力的就是让顾客顺着她们的思路走，被催眠的人生啊！

当一个老师开始在台上攻击台下的人时，觉醒的人看来没几个啊。听懂的，还有一点自我意识的对立的情绪就产生了。一个像让大家继续报班，一个只是来学些感受和消化，这一刻，如果有听众尚能保持自我觉察，就能听出、感受出对方下意识的攻击。台上的那位，不报班就指责听众好像人生就要完了一样，至于吗？诅咒吗？

我感到极度不舒服！

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夸，上面一个大，下面一个亏，不会夸人是会吃大亏的。

深圳龙华富四康13连跳。共同特征，父母都在的孤儿。

一次否定需要20次的肯定才能抵消，6000次的肯定。

人生的剧本在6岁时就基本写完底稿了，科学研究表明，80%以上的子女会重复父母与人互动的模式。（ppt）

故事：火车上让别人家孩子吃巧克力的故事。对方家长不让吃，还让孩子跟自己说谢谢。后来，孩子吃饼干时，那个家长说“这么小气，也不让吃饼个干”，然后赶紧塞嘴里要吃。我说“赶紧跟孩子说谢谢！”那个男人看着饼干看着孩子看看我，低头看饼干“谢谢谢谢谢谢谢谢！”忘记33587的谢谢没有用。然后那个妈妈开始唠叨，又开始教育她们。

学习期间，跟家人打电话接孩子和领导不同的态度。

吵架，摔东西，冷战，离家出走，狂买，K歌……这些发生之后，问题解决了吗？

如果我们被人激怒了，只有0.1%的因素来自于当下的事件。

99.9%都是我们过往生命中的创伤，当下的事件只是导火索。

而过往的创伤还是炸药包。

创伤，情绪的内核，来自于过往的创伤，妈妈说上厕所，一会儿就回来了，结果了

不过我们生气了是因为我们想要生气。
没有人能够伤害我，除非我决定被伤害

小孩：你是猪

另一个：你是猪

现在的大人也一样的回答，只说明你就真是一只猪，怕被发现。

大师对话：1，你是猪。2，鞠一躬，谢谢你对我分享你的看法，看来你对猪很有研究……

老师被骂：老师都骂了，你生气了那是你的事情，跟我没关系，要不要回家找找库存。

你们在家谁是有事先骂人的：我爸那个混蛋。谁是被骂后嘟嘟囔囔自己不敢吭声，“我妈”。

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