一个良好的生活习惯胜过千万医疗费用

刚刚又刷到了两个用不明液体浸泡蔬菜水果的视频，又一次严重刺激了我的交感神经。

画面里，工人们正在水池里将一筐一筐蔬菜水果，浸入水里然后捞出来准备装上运输车。

评论区也咋了锅，有人说：＂水果蔬菜都怕粘水，这里一定是有问题。水里有名堂。＂

有人说是水里面有防腐剂，有人说是甲醛。

其实，抛开道德层面，这些人浸泡蔬菜，也是有原因的。必定蔬菜水果需要长途运输，不采取一些防腐措施也是不行的。在我国，冷链运输还不是特别普及，而采取直接防腐，也许更适合。毕竟蔬菜在运输过程中保持新鲜，比烂掉更为重要。

其实，我们也不能太怪罪这些商贩，谁不想图省事，他们费劲巴力将蔬菜水果过水，自己也费时费工的。他们也不是故意害人。

而轮到我们自己，我们只能是好自为之吧。所以，吃蔬菜水果时，还是洗净为好。最好每次用水浸泡半小时以上。

好的生活习惯，可以治疗各种疾病，恶不良习惯，是压死骆驼的最后一根稻草。

宋美龄一生身患两种癌症，但她积极乐观面对。身边常放一本《黄帝内经》，没事就拿来阅读。她就是以良好的习惯，战胜了癌症的困扰，居然活到105岁高龄。

香港一位首富，几十年前就吃一种长寿药，这幅药的价值是150万。还投资4亿元研制这种昂贵的药物。但岁月不饶人，他还是显出不断衰老的迹象。

而农村老妇人，整日吃包谷糊糊，百岁了，依然能在田间劳作。付出代价只是他的亿分之一。老妇人没有保健医生，没有天价药物维持，她靠的只是良好的生活习惯，日出而作日入而息而已。