(91)第一次做空中瑜伽

今天感受了空中瑜伽，有些忐忑(从来没做过)，有些紧张(不知道自己做不做得到)，也有些期待。

来到教室，很好奇地东瞅瞅、西看看。看着垂下的丝带，挑了一个位置站好。老学员们已经开始自己做一些拉伸和热身的运动了。

这个丝带到底怎么用?那些高难度动作我做得到吗？

带着探究和兴奋的心理，开启了第一节空中瑜伽课。

在老师的一步一步引导下，我能够双脚腾空了、能够倒立了、能够翻筋斗了，做的过程中，我担心会不会翻倒，会不会跌落，然而只要全然的信任老师，不去对抗，就能够逐渐做到位，当突破了自己，做到了一些自己平时从来没做到过的动作时，那种激动和开心是溢于言表的。

最后的吊床冥想，感受到了自己的杂念横飞，无法专注于当下。

无论如何，第一次的感受相当棒!