我现在很烦

我不知道自己在烦什么，看什么事都看的很不爽，做什么事都有心无力了，不想再去做，很烦很烦，谁都看我都很不友好，自己现在的样子很难受。不知道为什么任何事现在都要逆着干，没有一点心情去做。很绝望，有一赌气没啥出去，自己现在很无奈，需要不去想他们，专心做一件事就很好？

我现在被琐事干扰，很不爽。我需要静静，不想去理会烦心事。

1.把书看一遍，喝茶，喝蛋白粉

2.听歌，在寝室做运动，多去楼顶思考。可以去操场散会步，看书