day25-爱自己

冥想第三天

感悟：

今天感觉冥想时很平静，很舒服，感受自己身体，接纳自己，学会欣赏自己，新的一天从接纳自己，爱自己，欣赏自己开始

就是今天冥想时，这痒那痒，左挠右挠的，不知道会不会有影响