2最喜欢的作家

趁早写作营的第二天，写一写自己喜欢的作家，我觉得这样给自己点主题也挺好的！有助于发散思维！

说到作家我还真没有喜欢的，可能自己读的文学作品比较少，当然了解也不多，也就没有说特别佩服的，但是我特别佩服那些每天坚持输出的人。我一直想做科普，可是总是没有办法日更，我就特别佩服营养师顾中一和营养师谷传玲，每天的公众号在更新，每天的微博更新更多条，我就特别佩服他们。

可能我觉可能自己看的文学作品很少，所以真正喜欢的作家真的很少，开始阅读到现在，我阅读的文学作品大概就是林清玄的《心有欢喜过生活》的散文，所以细想来真的没有特别喜欢的作家或者行文风格，但是看了很多的推荐觉得还是对王小波还是很感兴趣的，很想去阅读他的书！

最近在阅读《终身学习》，特别大的感受是:越是优秀的人，越能主宰自己的生活！任何时候，我们都不应该以牺牲健康为代价来获取财富或者事业！一个成功的人士都是能够做到兼顾健康和事业的！他们对自己的事业有极高的要求，出现问题及时反思，及时改进去解决。当自己的身体出现问题，也同样，去寻找问题，寻找解决方案，然后去行动。看了一部分的《终身学习》，觉得更像是作者的反思、行动、总结记录。

当做这的健康出现问题，作者就去寻找什么是真正的健康:有充沛的能量，能保证我能做自己想做的事情。所以他去寻找健康饮食的精髓，为什么我们的饮食习惯不容易改变?除了历史进程和基因记忆，一些食物很多时候都被赋予了特定的心里意义而倍受热捧，吃甜食和垃圾食品，很多时候并不是饿，而是因为心理慰籍。慢慢的改变了错误的饮食观念后，就开始选择“摄入营养而不是能量”摄入足够的蛋白质，饮食中增加粗粮和谷类，少吃多餐，减少饥饿感，还寻找出了一系列的健康健康饮食的合适的方法。健康健康饮食并不难，当你有意识地慢慢的改变，去践行，就会做到！

运动也是维持健康不可或缺的一部分，坚持健身也很难，我自己在没有任何监督的情况下，也真的是坚持不了几天。但是当你吧他当做人生的一部分的时候，那就不难了！当你真正从健身和运动中领略到他的好处———充沛的精力、完美的体型、健康的身体和头脑、永不言弃的意志，你就会认识到，这种生活绝不是要牺牲些什么，而是一种追求和幸福，也是一种人生享受！

有些事情，当你坚持做了，那些好处才会发生在你的身上，如果你不做，再好的事物好像也与我们无关！

我想坚持健身、写作，都不是一下子就可以做到的，坚持吧！只有坚持了，才是有惊喜！