健康就好

之前，看电视，我 就看自己喜欢的几个节目，从不随意看其他电视台的节目。

自从父亲身体欠安之后，每天下午我都看电视上的健康节目。收益不浅。

前些日子，父亲是因为便秘，自己煲青草水喝~拉肚子 而体虚。

今天，刚好看到“老年人便秘”的节目。

其实很简单，治疗老年人便秘：(莲藕+山药+盐）一起煮20分钟，吃了就好。

便秘：调脾胃。莲藕、山药都能整肠胃调脾胃的功效。

若：长期大便异常(拉、秘)加➕益生菌，会有大改善。

        血糖高

老年人血糖高，用 (地骨皮50➕翻白草30克）煲水喝，就好。也很简单。

另外，每天早上用(黄豆面➕水）煮熟(空腹）吃。坚持吃一个月。血糖就会低调。

地骨皮，也叫枸杞根皮。

其实，生活中许多的小杂病，治病方法是极其简单的，就是老百姓们都不知道。而已。

希望天下所有的的长辈们都健康长寿！快乐！

2021*6*25日  星五