焦虑
2021-12-25 本文已影响0人
独兜曲
躺在床上,
突然想到一个问题,
焦虑来自哪里,
年龄?
收入?
工作?
房子?
单是这么说,
好想像不太对,
可能来自对比,
自己的预期和实际得到的对比,
别人拥有的,
自己也期待拥有,
实际上认为自己应该拥有,
没有,
对比马上就有了压力?
这么看,
行动,
弥补差距,
就可以减少焦虑,
焦虑不可怕,
怕的是,
不去行动减少压力,
去赚钱吧,
躺在床上,
突然想到一个问题,
焦虑来自哪里,
年龄?
收入?
工作?
房子?
单是这么说,
好想像不太对,
可能来自对比,
自己的预期和实际得到的对比,
别人拥有的,
自己也期待拥有,
实际上认为自己应该拥有,
没有,
对比马上就有了压力?
这么看,
行动,
弥补差距,
就可以减少焦虑,
焦虑不可怕,
怕的是,
不去行动减少压力,
去赚钱吧,