阳光下走过

公司距离我居住小区有不到公里的距离，由于公司安排有午餐，一般中午都是在公司，从上午到公司一直到下午下班，这段时间都是在公司办公室内，基本不外出。

太阳没出来时到公司了，太阳落山时下班了，每天重复着这样的工作节凑。

上个月体检结果出来，其中有一项是骨密质有问题，咨询专家医生，得到建议是多运动间或晒晒太阳。

我的工作和生活也确实是这样，和妻商量，上午提前十分钟下班，步行回小区，下午步行回公司，这样强制运动和晒太阳，还不影响工作。

今天是第一天，看看能不能坚持下去，像简书打卡日更一样，坚持到主动运动。