一个人吃饭，真的好难控制做饭的总量……

今天要写点儿什么呢？左思右想下，我觉得自己应该记一记今天自己的所得，不管哪个方面，好的坏的，都是自己的收获。

今日所记，关于“做饭量的把握”，自己一个人居住已经快小半月了，可我依旧拿捏不好自己一个人的饭量。总是做的许多，让自己吃了许多……虽说每天都有运动，可依旧给自己的精神上带来了巨大压力，完全和在家里的感觉不一样。

由于自己还是一个不爱吃外卖的主，一日里边，每天都要两顿饭做给自己吃。

现在想想看，自己有时候做的多是有意的，想要一劳永逸，毕竟冬天温度低，那些饭菜从早晨放到终中午再吃依旧可以。

所以，关于“做饭多”这个状况来看，由于把握做饭总量不太可能瞬间就控制到位，自己又不愿意让自己多吃，那就要从每餐的具体饭食量着手了。

那，我就应该每次给自己少盛一些饭菜，用小的碗碟。

说到做到，立刻执行！