学会适应环境

下班宿舍没空调，外面三十多度高温，跑出一身汗，洗个冷水澡，做饭吃饭又出一身汗，再上班吹冷风空调，似乎老是如此，身体常处在冰火两重天中，正常情况下人是恒温动物，身体能自动调节体温的稳定。

所以说，更加从容的应对环境，学会去打破惯性，不要让自己处在温水煮青蛙中，健壮的身体也是需要多去磨练的。