提问：有多少人觉得孤单和焦虑是生活常态呢

我是一个突然一下就很开心的人，某一刻我突然感到好幸福，可能是因为不经意间看到了好看的综艺，喝到了好喝的奶茶。

我也特别容易陷在自己的情绪里面，有时候持续一阵子，有时候持续一整天。经常在半夜睡不着就挺伤感的，莫名其妙，没有缘由。有时候每天很平淡觉得很无趣，突然发生某件小事又觉得被治愈了。

上一期王牌对王牌中，大张伟的话我非常认同，意思大概是：有时候有一堆话想要说，见到好朋友的那一刻，感觉什么都不用说了，就觉得这些事都过去了。

有时候我们不表达自己的情绪，是因为它来的快去的也快，自己莫名其妙进了“怪圈”，不想朋友也被“感染”，想着就算了，还不如自己慢慢消化。

有时候，突然很想哭，却流着泪笑了；有时候，夜深人静，突然觉得自己很孤单；有时候，突然找不到自我，觉得努力了这么久却把当初的自己弄丢了。

偶然间看见一个女孩在微博上分享恋爱日常，她说：今早起床，仰着脖子，拿起镜子看看我的眼睛，还好没肿，昨晚和他吵完哭了很久，其实没什么大事，只是我们彼此都不肯让步。

女孩子嘛，想得多，多愁善感，我睡不着一直在哭，手机一响就以为是他发来了消息，可是到了好晚都没等到。

我爬下床简单刷了牙，洗了脸，打开微信像平常一样给他发一句，早安。等了两分钟，没收到回复，我又补上一个可爱活泼的小兔子，明明昨晚还哭得不像样，今早就想当做什么事都没发生，我还真是奇怪。

昨晚，他还说要给我庆祝生日，生日快到了，但很大几率我们不能再在一起过生日了。

和他发完消息退出微信后，我突然不想过生日了，想到那么多次吵完架后，早上醒来带着肿肿的眼睛，还假装若无其事的问他：“你猜我昨晚几点睡的呀。”突然间就难过起来。

读着读着她的日常，我没忍住想起了自己。很多时候自己给自己的压力和束缚，就足够压垮自己。反倒当外界有困难来临的时候，还真的没有那么可怕了。

和她一样，我也总爱熬夜。熬夜其实很困，只是心中一直有所期待，有所牵挂的东西，它迟迟让我感觉下一秒可能就会有所惊喜。

从前，我也会因为你对我冷淡责怪你为什么会这样，然后你说生活本就很平淡。我会因为你不哄我就自己躲在被子里哭，第二天装作什么都没发生；会因为你忘记了我们的纪念日，难过好久好久。

我们得不到所有人的偏爱，却又偏偏心思细腻的发觉到他对别人的偏爱。我也想过，过分依恋你的温柔的我，真的要想办法控制自己的不开心了。

现在只要看到有可能触及到我情绪的东西，我都尽可能地避开，因为我太了解自己了，不是没有感情啊，是太容易被代入了，也太容易突然的不开心了。

别慌，月亮也在大海某处正迷茫。祝我们总能遇到生活扑面而来的善意。