周一12km长距拉练

很久没有10km以上了。曾经一段时间大概因为累，接近放弃了跑步。到佛系佛系。10km都不太想跑。现在又跑12。再渐加至7月中，计划的半马。

今天开悦跑圈和咕咚。因为要用悦跑圈打卡，导致我差点卸载而没有卸载。带着打卡。保底80。今天同时开，12km悦跑圈，咕咚却费出14.5。让我情何以堪。原来去年我跑了个假半马。21只怕只有17～18km。

今天跑步明显感觉跑力值下降了很多。这也正常，不保持训练，掉的很快。昨天跟朋友聊天，说现在都可以跑半马。后来想了想，只怕不一定。半马对体能消耗还是蛮大的。估计完成还是有点困难。今天跑到快10km时，大概是空腹跑，有点累了。臀部发酸，体力体能都开始掉了。这时候才有一点开始跑步的感觉。一种凝滞感。坚持跑完我在想，为什么要跑步呢，好好休息，躺平不好吗？享受一下休息，出去玩一玩不香吗，为啥要不停的跑1到2小时呢。天又热。为了什么呢？放弃是很容易的，但有时发现放弃又是很难。

跑步是什么。其实就是为了生活的折腾，为了去寻找生活，活着的意义。为了与自己对话。大概是吧。跑步，不要停止。