追梦途中的小情绪你怎么处理？

我们都是追梦人

我不知道你追的梦是什么样的，我的梦的画面是幸福的、和乐的，这份憧憬要求我的心境必须是安稳的，可以经受到任何的变化，可是说实话，现实没有语言那么漂亮，这不，今天我就在追梦的途中遇到了一个敌人，----我自己，不知道你们的亲密关系是如何的呢？我的这份亲密关系让我的情绪很激烈，我的不配得、不值得的情绪在这两天不时的冒出来，特别是今天在瑜伽HAR-HAR的练习强化了这种感觉，干呕、手脚冰冷，让我意识到这个情绪来的是这么的强烈，在自我化解不了时，我找到了我强大的外援，玥余老师通话，通过我的讲述，老师给我分析我当下所处的阶段，分析我所需要进行的碰撞，分析我所要进行的功课，告诉我，自我其实就是爱的给予和获得者，告诉自己，要爱自己，爱自己，爱自己！！！所有的这些情绪的背后的主因是我的不配的的产生，我没有我认为的那么爱自己！要想改变，爱自己吧，活出真我来吧！

和老师谈话后的自己，选择与另一伴进行分享，原来我的困扰其实也困扰着他，我们都一样，没有说出对各种价值观的碰撞，没有探讨那些可以接受，那些不可以触碰，导致我们双方信息的不匹配，使得我们双方都是一种患得患失的感觉！

追梦的路上不知道你会有这些负面情绪的产生吗？你会如何处理呢？现在的我，感激它的出现，因为不处理好它，如何能更全力以赴的追梦呢！如果你也有这些情绪时，欢迎来探讨解决方法。