蘇小白 │ 75「跟李松蔚学心理咨询」- 16.极端情况的应对指

关键词：心理咨询，极端情况，紧急

16 | 危机：极端情况的应对指南

危机有三个方面：行为、情绪和想法。

从干预的紧迫性上，行为最紧迫，情绪第二，想法是可以长期干预的。

针对行为、情绪、想法三个方面，三条干预原则：

在行为上，确保来访者的安全

所有可能产生伤害的行为都必须阻断，必须采取实实在在的行动

在这个阶段，咨询师的语气既要温和，也要传递出坚定，多用两个词：“必须”和“现在”。

记住：这时候你做的事情，是在为他的求生欲服务。

情绪上，接纳来访者的痛苦

要理解，不要安慰。

努力地理解，这份心意就是对他的支持

想法上，探讨解决方案

在危机没有解除的时候，不要试着跟来访者在想法上做工作。

人只有在稳定的状态下，前额叶皮层才会充分激活，才有能力做长远打算。