不吼不叫3

2020/12/17

不吼不叫3

导致情绪爆发的典型原因包括疲劳、压力，孩子不听话、淘气。

找出刺激自己的情况，比如烦躁，没耐心，和孩子不按我说的做，磨磨蹭蹭。

观察哪些因素成为发脾气的触发器，感受你的行为对孩子产生的影响，从而打破爱吼叫的习惯。缺乏睡眠，没有自己的时间也是原因。