【小晴爱学习】：关于非暴力沟通沙龙怎么做的学习

我是小晴，一个终身学习者，这是我的个人原创第169篇原创。我的个人微信号：yxqxzp  欢迎加我一起交流。学习的路很长我已经开始慢慢走上。。。期待你的齐肩并行。

100多场的非暴力沟通

张夏燕会长已经做了100多场的非暴力沟通的读书沙龙。当听到100多场，就会好奇她到底是怎么做的，会有那么多人愿意邀请她重复的去做这么一场读书沙龙。

带着这份好奇心跟想要学习的心态一直想要参加她的分享，可惜因为各种原因错过了好几场，这一次终于无意间在朋友圈看到他要在福州分享的消息

排除万难终于赶上了。在活动的开场张会长就跟我们分享了自己家人之间使用非暴力沟通之后的关系，也因为有了看得到的变化，奠定了她想要努力推广非暴的决心。

是的，就像樊登老师说的，他已经在app上讲解了20几本书，可是还是有家长希望樊登老师能够多讲育儿的书。实际上若你认认真真地把一本书里所提到地方法用心地执行下去。自然就能够解决你地问题。

非暴力沟通的运用

回到非暴力沟通这本书，如果运用得好，亲子关系，夫妻关系，公司间同事以及上级地关系，难道不会改善起来吗？所以很多时候甚至不是我们要学习多少书，而是我们用了多少书。学习地目的应该是用，而不是停留在想地部分。

张会长全程用了无数个的故事，很多真实的案例，让我们切切实实地了解非暴力地四要素，张会长称为四步骤。也就是说我们在表达一个事情的时候可以去对照这四个步骤我们是否有表达清楚。

她给大家分析这四要素的每一个要素，然后在分析的时候都会结合不同的案例，进行拆解学习。很多案例甚至我们身边也时常会发生，接地气而让人容易信服。有了故事的支撑，理论就变得立体化。甚至全部听下来没有半点疲倦感。当然这和她自身的控场，演讲能力都是有关的。

她的全程带动让我深深体会到讲故事的重要性，和平时对故事积累的重要性，我相信每一个会讲故事的人都是生活的有心人。这里的故事可以是自己的，朋友的，书友的，别人分享的，甚至是书上的。而故事背后所想要传递给我们的主要信息也都是需要讲故事的那个人体会后引导大家。

在全程的活动中张会长就是引用了各种各样的故事，家人的，自己与孩子的，书友的，樊老师讲过的，用这些故事案例让非暴力沟通的更加落地，通俗易懂。并且你最重要的是她一直在实践非暴力沟通，所以自己的故事会让人更加愿意去跟你一起做这件事吧。

做非暴力沟通沙龙的大致流程

1.书友用三个优点的方式来自我介绍，介绍完邀请1到2组书友来分享对方说的优点，最后总结说明为什么要用说优点的方式来自我介绍。

2.关于非暴力沟通，为了让大家更好理解暴力沟通，讲一个小故事，进行分析，让大家了解什么是暴力沟通，然后引出看视频

3.观看部分相关的视频，比如想要重点学习的就是非暴力沟通中的四要素，那么就从6分钟左右开始播放，直到樊登老师把这四个要素介绍完。

4.罗列出这四个要素，再进行故事案例的结合，或者让书友们进行讨论。人多可分组进行，人少直接交流。也可以加入的活动体验的活动，比如让大家写下，自己不得不做的事情，然后把这些事情换成我选择做的句式，进行更换，最后分享体会的感受。

5.最后总结。呼吁大家一起去实践非暴力沟通，同样可以结合故事来延申。

題外話總結

其實自己最近也在用非暴力溝通的方式在跟兒子進行溝通 而且效果很好，但是我現在再去回想就早已忘記了什麼事件，所以接下去要做的事情，就是把案例書寫出來，把這本書重新學習起來。

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