克服焦虑的途径

一是不要讨论可能会引起焦虑的话题，比如那没有下文的事，可能会引火上身。

二是尽可能少说话，多做事，言多必有失，也可能会被误解，我没有见过那个人靠爱说话成功的。

三凡事往好处想，虽然现在很难，但是长远看又是有希望的，人生总体就能接受。

四是远离负能量的人，劳逸结合，不要太累了，适可而止。

五是坚持自我，走自己的路，让别人去说吧。