准妈妈顺产待产包，一定要放巧克力

很多准妈妈在准备待产包的时候都恨不得把能想到的东西都带上，妈妈用的、宝宝用的、待产室用的、产房用的……但是却有的妈妈偏偏忽略了巧克力，特别是对于那些想要顺产的妈妈们，巧克力一定是要准备的。

先来说一下顺产的一般产程是12至18小时，准妈妈们会消耗掉大量的能量，有人将这一过程形容成万米长跑，转化成能量需要消耗掉2000大卡。但是我们一般每顿饭的能量仅仅在700大卡左右，而且由于准妈妈们所面对的宫缩给予的生理折磨和即将生产带来的心理压力，根本无法好好进食，此时，巧克力的力量就突显出来了。

以100克巧克力为标准，其中含有碳水化合物50克左右，脂肪30克左右，蛋白质5克左右，而1克碳水化合物就有4000卡的能量，1克蛋白质也含有4000卡能量，1克脂肪则含有9000卡能量，那么也就是说，100克巧克力排除其中包含的钙、锌和其他微量元素，还至少拥有365000卡能量，简直可以说是超级能量食物。

所以说，巧克力对于想要顺产的准妈妈们来说，不仅供能速度快，而且容易进食，还不会对肠胃造成过大负担影响生产，是一定要放进待产包的哦！