日记感言

我终于能够静下心来消磨时光

2017-03-01  本文已影响121人  与道同行心理咨询

撰文:孟小宝

第一张禅绕画

从昨天开始突然很想画禅绕画,于是马上在网上找教程,搜工具。最近的课程要在十多天以后才开始,画画的工具也还没买到,按理说我还要等一等。

可我是谁呀,我A面是拖沓大王,B面可是雷厉风行的效率派哦,说要画就要画。没有教程我就按着网上的素材步骤一步步照着画,没有专业的纸和工具我就先用自己的笔记本和圆珠笔。用了十多分钟就画了一张成品出来,就是文章一开头放的图。

其实这张图我一开始就画错了,花纹应该是4X4的,不知怎么被我画成了3X3。按以前说,我一发现自己画错了,肯定撕掉重来。可是今天我不想做完美主义,第一张画,是什么样就是什么样,就让它原生态的出来。新手不用装大师。

画的过程中我发现自己头脑中的念头真是层出不穷的出来,内心的自我对白就没停止过:哎呦这里太扁了,呀那里画偏了,好丑好丑……手也一直发抖,可是还是一直坚持画下来。最后我发现画得还不错,反正我挺满意。

以前也上过画画的课程,画了一阵子坚持不下去了。画画是一个很静心的工具,那时的我心里实在静不下来。到现在我还记得大山老师的画廊里还有我未完成的一副油画,还有未上完的课程。说到这里我感觉迟早还是要去那里完个形,把没画完的画画完,没上完的课上完,否则心里还是一直惦记。

静不下心来我就不逼着自己静心了,我不打坐,不冥想,不练瑜伽,那些需要我老老实实坐着的我都不玩。我玩唱歌,跳舞,自由写作,散步,我看电影听歌玩游戏到处闲聊闲逛……大概没有比我更不像修行人的修行人了,我就从来没有正儿八经很认真的摆出个很专业的修行的样子。

可其实我修得无比认真,在我心里没有比修行更重要的事了。我吃饭想着它睡觉想着它玩游戏都想着它,一边玩一边评判着自己:又特么的浪费时间,还不滚去好好修行!

就这样折腾了这么几年,最近我终于感觉自己能慢慢放松下来了。我终于不再一天24小时惦记着修行,不再惦记着要把自己修出个什么样儿来,因为我知道了原来我这辈子就是这样了,我认了。

然后我就把修行这个执着扔一边去了。

然后我就开始愿意看乱七八糟的书杂七杂八的电影而不再谴责我自己。我开始写文章发简书盯着打赏暗爽。我开始踏踏实实的学习一些东西比如心理学比如怎么把家里打扫得更干净。我开始不再焦虑不再担心浪费时间,可是我做事的效率却是几十倍的增长起来,因为如果我想做,那只是因为我“想”做,自发的原动力像喷泉一样源源不断的涌出来。我开始拿起画笔在纸上一笔一划的描绘,不再去想需要花多久的时间在上面,也不会再想画一幅画对我的人生有没有意义。

这是一个开始,我知道。

我知道我将会越来越放松越来越安静越来越享受人生,我将会越来越心安理得的消磨一寸又一寸时光,把生活活成它本来的模样。

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