第一次减肥成果回顾

第1次减肥成果回顾：有勇气买新衣服了，站在镜子前，感觉是本试衣间间最靓的仔……对，是本试衣间………………(*￣rǒ￣)抠鼻屎…

持续时间：5天

减肥清单：

1.早起做瑜伽，3天半程18-28分钟，2天全程44多分钟。

2.每天喝够八杯水。

3.晚上睡前冥想，2次。

另外，心情愉快，饮食中蔬菜的量有所增加。

继续坚持，下一周是过年，希望能坚持住大环境的诱惑，打破没等过节胖三斤的魔咒。