两匹狼的隐喻

两匹狼的隐喻，你听过吗？

每个人心中都住着两匹狼，一匹是善良的狼，一匹是凶狠的狼，他们每天都在打架，你猜哪匹会赢？

智者回答：“你喂养哪匹狼，哪匹就会胜利！”你越照顾，越滋养，它就会愈发膨胀，以至于势不可挡！

正如我们心中充斥着积极的情绪和消极的情绪一样！你心中充满阳光，勇气、淡定、主动、宽容明智、爱与喜悦，有着较强的自我价值感，较高的自尊，成长型思维，那么你就会滋养你积极的情绪，获得心理的幸福感，达到流畅体验；相反，你心中充满恐惧悲伤、甚至骄傲愤怒，有较大的无力感，固定型思维，就会喂养出消极情绪。消极情绪只是问题信号，而不是问题本身，所以我们能改变的，改变；不能改变的，接纳，而哪些能改变哪些不能改变，需要我们用心觉察，用智慧加以区分！

明白了这些，我们才能每天让善狼胜利，获得心流体验！