觉察日记：不投射自己的无能感

又到女儿交学费的时候了。

意识层面的我还是希望先生负责这个事情，先生让我去购汇时，我说我不会呀。

“你一个会计本科生，这些不会，你说你每天学习，学习那么多不去用，为了啥？”

一听这话，有事实说明，也有不满的情绪攻击。

我的第一反应，虽然会计本科毕业，但我的确没有接触过这方面业务呀，不会购汇也是正常的吧。

不会，我可以去学习吧。

“那你教我一下怎么购汇吧！”

先生已经气呼呼出门了，到了单位给我发了他购汇的步骤。

我打开手机银行，研究了一番，先小额度尝试购买，居然购买成功了。

境外汇款需要填写一大堆资料，上次先生特意跑到银行，在银行工作人员的指导下汇出的，他也记不清楚具体填写的格式，也没有截屏。

我们两个人坐在沙发上研究手机银行上需要填写的信息，不同的银行填写的信息还不一样。毕竟不是一笔小的数目，一遍又一遍核对信息。

“我上次让你去办，你说你不擅长办这个事……”

听，这话语里有事实说明，也带着情绪攻击。

我内心那种无能感也冒出来，我需要抱住一棵可以依靠的大树。

以前的我早已咆哮起来了：你汇过一次，为什么不把步骤与模版截屏下来呢？

我什么都会干，还要你干什么？

无能感在我内心翻了几滚，有觉察的我控制住自己的情绪，尽力让自己稳定住，百度网上的相关信息填写说明。

两个人一遍又一遍的反复核对、确认。

先生担心汇错，我心中同样有这样担心。但我想到银行交换是有几个环节，如果我填错信息了，银行也会把款退回来吧。想到这里，我点击了提交，界面显示成功，还出具了成功的信息提示，我赶快截屏保存下来，以便下次使用。

梳理下当时自己的心理活动，一是有点害怕，害怕弄错，毕竟是一笔不小的金额。二是想依赖，依赖一个比自己强大的人。

我想到创业几年，在几个重大决策上，我也有这样的心理，总想找个可以依赖的，比自己强大的合伙人。在决策关头，依赖对方的经验，洞察力、思考力。实践证明，我一个也没有依赖成功，交了沉重的学费。

昨天去维修店取车，开车去单位路上，围着一个高架桥转了两圈，导航在关键转弯的位置提示不够清晰，我觉察到自己就靠脑子中的惯性认知选择路口，这种惯性就是脑中已有的图式。没有根据导航提示，以及路口提示牌，综合判断当下我要选择哪条路。

我又想到了平时自己做事风格，过去的经验重要，但当经验无法指导当下的决策时，需要有能力整合当下收集的信息，灵活地做出决策。

灵活，人格成长里非常重要的一部分。

有了“灵活”的智慧，可以直面很多不确定。发生事情时，就不会简单地启动防御机制，把心中压抑的无能感投射到外部去，去依赖他人。依赖不成功，就去指责、抱怨他人。