2018-06-13

2018-06-13

【三个月目标】D16/99

1、更好规划自己的时间，更有效的做事。

2、陪伴同修伙伴，唤醒生命本自具足的爱与力量。

3、沉入生活，看到自己，接纳自己，爱自己，活出各自的轻松自在。

【昨日玫瑰】

【今日玫瑰】

1、看书1小时

2、陪伴线上课伙伴

3、录冥想音频发线下群

4、与陆陆姐视频

【觉察日记】

每周二上午线上共修会，下午线下成长小组陪伴，需要一整天的时间，女儿会交由爷爷奶奶陪伴。昨天共修会结束后，家里发生了突然状况，可能我就无法去参加下午线下的课。如若之前，表面还是会很支持家人，会表现关爱家人的样子。但内心会很烦，会生气，会抱怨可恶的突发状况，会找老公出气，会在陪伴女儿的过程里各种卡，一会儿就跳脚，同时也不会去完自己原先的计划（觉得这个当下，我不可以丢下相爱的家人，我得留下来陪伴和照顾，而不知这个质量有多烂哈）。

昨天不一样发生喽，当得知状况后，我放下手上的事，去了解情况，去真正面对她，然后与线下课的如梅姐联系，说明情况，可能会迟到，同时陪伴孩子，速迅想到请求老公帮忙（注意哈是帮忙而不是像之前的出气哈），在那个当下感受自己的稳和平静，才让我有力量去想解决的方法。在照顾好家人道后，也在15：30如愿去参加了线下课。感恩这次突如其来的状况，感恩家人，感恩老公。