习惯
2020-04-21 本文已影响0人
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一个人一天的行为中.大约有5%是非习惯的.而其它95%的行为都源自习惯.要把逻辑上认同的东西训练成习惯.用习惯指导一生.这是行为科学研究得出的一个重要结论
正如刘润老师说的.是习惯.而不是逻辑.决定了我们的一生.史蒂芬.柯维说:想法产生行动.行动养成习惯.习惯变成性格.性格决定命运.刘润老师给我们建议:找一件确定要做的事情.然后在未来21天中.养成习惯.这样做可以帮我们把思考脑中的逻辑.变成反射脑中的习惯.帮助我们从狭窄的百分之五.跨到广阔的百分之九十五
养成好习惯.不但可以做自己.而且可以成为更好的自己
