2021年11月的总结及复盘

  11月是重启习惯、重拾信心的一月。很多的习惯，某些小确幸让这个月有了光彩。

11月的总结：

1.跑步51.15公里，完成跑步次数16次；

2.早起：最早的时间是6:05，平均起床的时间是6:29分；

3.11月微信读书里记录共阅读22小时19分钟，平均每天阅读47分钟，完成了古典老师的《拆掉思维里的墙》，杨晓霞老师的《自律100天—穿越人生盲点》和另维老师《每一天梦想练习》并写下笔记；

4.简书写文18篇，有心情、有学习；

5.练字小楷古诗20篇，心要静，手要稳。

6.带着小女儿农家乐游玩一次，很开心。

7.学习专业手术视频4个；读完了专业书籍凌萝达老师《难产理论与实践》，在学习严滨老师的《妇产科急危重症》。

8.开始学习英语：已学习英语单词100个；

复盘：1，增加专业知识与技能的学习和时间投入。在正确的事情对的事情上，增加投入时间，打好基本功，扩大知识面和学习面。

2.记录时间并列项每日计划清单，减少不重要不紧急事情上的时间。

12月目标：

1.跑步多于45公里；

2.早起平均时间早于6:30；

3.阅读主要是阅读经典《论语》和《论语说什么》、《高校的人士的7个习惯》、《跃迁》，可以根据书中的一句特别有感触的话写下自己的感受与想法。

4.学习专业手术视频10个并复盘，完完《妇产科危急重症》及记笔记；

5.全科医师主治的考试准备：书籍、视频、每日计划；

6.写文多于15篇，练字多于20张，背诵英语单词多于300个；

7.完成女儿的成长记录册。

8.带孩子们出去游玩一次。

9.随时填充

        具体事项、截止时间、每日清单，下午全部填充在手机日历。

   

日日都是好日子