（27号）-逼自己一把-《非暴力沟通》第1篇

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【思维导图】

（27号）-逼自己一把-《非暴力沟通》第1篇

【阅读心得】

囤着多少年，今天才匆匆一读，开始从框架上了解非暴力沟通，接下来需要认真从情绪的流动和明确的请求上好好思考我跟先生的交流，是不是阻隔在此。

2018，跟圈妈逼自己一把！