【你问我答】 抑郁时间久了，人会变得呆滞吗？

抑郁是否伴明显呆滞，主要与抑郁的严重程度有关，与抑郁的时间长短并不一定直接相关，也就是说如果是轻度抑郁，时间即便较长也不会有明显严重呆滞;

呆的原意是指智力下降，对于抑郁而言则是思维迟缓，滞是指行动变慢，这两个表现都是抑郁的常见症状，但轻度抑郁不会很明显，中度以上抑郁会有比较明显的思维变慢、活动少、动作慢等表现;

也就是说如果轻度抑郁，时间长了、病情加重，成中度或重度抑郁了，才可能出现明显呆滞，但如果病情没有加重，则呆滞不会太明显;

所以，如果感到情绪低落有抑郁的苗头(轻度抑郁)，适当、及时调整就能避免加重、出现呆滞;

调整情绪的关键点是找到自己的心理需要，适度满足，避免长期过于压抑导致需求不清、心情郁闷……

【你问我答】 抑郁时间久了，人会变得呆滞吗？