健康小贴士

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【老年人的体重多少合适呢？】

老年人体重适中很重要，体重过低增加营养不良和死亡率的风险，体重过高增加冠心病、糖尿病、高血压等疾病风险。体重是否适宜，根据BMI来衡量。BMI的计算方法是体重（公斤）除以身高(米)的平方。老年人的BMI最好不低于20.0㎏/㎡，最高不超过26.9㎏/㎡。