人为什么会暴躁，可能和无法掌控当下有关

打游戏这件事情是否有意思？每个人可能都会有自己的观点，在我看来，偶尔玩两局游戏，还是可以缓解无聊的情绪，但是玩的多了，你可能会突然间意识到一件事儿。

就是你不光沉迷于其中，而且心情还会变得很暴躁，却又停不下来，例如打排位赛的时候，总想下一局结束，却始终无法停下来。

是因为一胜难求吗？游戏本身也不会带给你什么实际利益，输赢也没那么重要，那暴躁情绪是源自哪里呢？

我感觉这种情绪还是来自人对现实无法掌控的原因，那种需要队友的游戏有就先不讨论了，我就说一下通过个人实力的游戏，比如《最佳球会》这款游戏，你通过个人对足球的理解，来操作球员的一举一动，对我来说，玩游戏输赢并不重要，可是当在游戏中出现一次次跑位失误，传球不到位等操作上的问题，会让我的情绪慢慢暴躁起来，最后气的直接退出游戏。

这种情况并不只是在游戏中发生，当我们学习一项新的知识时，当我们记不住，不能理解主要内容时，心理同样会变得暴躁起来。

这样的问题该如何解决呢？目前我也没什么好办法，唯一能控制住这种情况的方法，就是发现暴躁的时候，就马上停下来，停止游戏，停止学习，把注意力放到自身，就没有那么暴躁了。