晨读感悟 小确幸
2017-09-13 本文已影响17人
Silvia花花
每一个日子,在睁开眼的那刹那,你能决定是阳光雨露,是暴风骤雨么?大自然你无法主宰,但你确定主宰自己的心~
睁眼是阳光雨露,但咣当碰坏了心爱的杯子,这一天将如何过呢?在暴风骤雨声中醒来,想着还是得去上班,这一天又将如何过呢?
美国社会心理学家费斯汀格(Festinger)有一个很出名的判断,被人们称为“费斯汀格法则”:生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。
换言之,生活中有10%的事情是我们无法掌控的,而另外的90%却是我们能掌控的。
是的,我们能通过主宰我们的心情,最终主宰我们的命运。
话题说的有些大了,今天我们只说,如何让每一天过得新鲜又美好~
很简单,善于发现生活中的小确幸,善于制造生活中的小确幸。
答应别人的事,如果是想着自己“被迫”完成,那么自己的小情绪也会体现在工作中。想着自己完成这份工作后别人会怎样的开心,是不是就突然充满动力了呢~
守护着微小的事情,也能让自己开心。比如记得给花浇浇水,电梯里遇到BABY逗TA玩~每一次遇到小BABY的笑容,那一天的心情真的是无比的美好~
自己开心,把这份开心传递出去。我的好室友,总会时不时地给我寄礼物,收到的那时候,真的是超级惊喜。
哈哈,说了这么多开心的事情,要是讲一句,要保持独立思考的能力哦~不人云亦云,有自己的论断,就不容易受他人影响啦~