芳疗-纯露-中医芳疗关于纯露

中医芳疗关于纯露[摘学姐分享]：

      关于复配纯露的搭配和药理，给大家一些体验分享，仅仅是分享，不做绝对专业论述。

疏肝的纯露 ：

玫瑰  马迷  檀香（寒凉顺序是  （凉）马迷--玫瑰（平）--檀香（温）

纯露基本是滋阴的，滋阴很好的纯露  基本是单萜醇类的，那么滋阴纯露的凉性顺序依次是： （凉）橙花 ，玫瑰草，天竺葵，玫瑰、沉香醇百里香，沉香醇罗勒，芫荽籽（温）

相对比较寒凉的纯露是：（寒凉）喇叭茶  薰衣草  德甘 罗甘（凉）

比较热性的纯露：丁香  肉桂  姜

相对来说，木质类的纯露比花瓣类的处理更暖一些。

纯露的口服可以根据自己的体质来做一些搭配，因为不做个案所以建议大家自己搭配尝试。

1、中医的理念纯露是阴性的，对应精油的阳性能量，纯露口服建议中午12点以后口服为好，但是切记混合热水口服，女性尤其不要喝低于体温的水和其他液体。

2、如果口服中有恶心和肠胃不适的状态，基本是体质太寒凉导致，建议搭配比较温热的纯露。

3、女性的每日饮水量应该在1000-1500（在正常饮食的汤和果汁之外），男性在1500-2500毫升，儿童在800-1000毫升，这只是参考的数值。

4、有一点需要提醒大家，如果你的皮肤是干燥的缺水，换言之，你的五脏六腑应该也是缺水的。