《饮食滋味》读书笔记01

学中医的目的在于:上以疗君亲之疾,下以救贫贱之厄,中以保身长全,以养其身。

《饮食滋味》是徐文兵老师根据自己的家传、生活经验、自学内容，整理汇编而成的系列课程，涵盖了《黄帝内经》、《伊尹汤液经》、《药饵食疗》（周潜川）的精华。

饮食补养，“内胎要足”，将中医的理论和理念贯穿在生活实践中，成为一名养生防病、治未病的高手。