早起打卡

亚里士多德说过:“在天亮之前起床是个好习惯，这将有助于你的健康，财富和智慧”。

不熬夜，勤起早，对身体的好处有很多。首先，你的时间就更多了——不及跬步，无以至千里。滴水终会穿透石头，每天的几个小时，就是你超越同龄人的捷径。

其次，你的状态更佳，身体更好，情绪也就更稳定了。精神状态更佳，记忆力就更好，脑袋更清醒。无论做事、成长还是其他，效率就比熬夜的人快的多。