妈妈不烦，人生不烦

21 天很短，时间转瞬即逝，失去了许多也得到了许多，最近刷了好多一个女孩的十年，看着相似的经历会流泪会笑，看着逆袭成功的案例，会为他们感到自豪，会羡慕。

而我这十年虽也有遗憾，但也如此灿烂，我是三个娃的宝妈，最宝贵的十年都投资在家庭，很庆幸在我30岁遇见妈妈不烦，遇见老王。

30岁这一年我很迷茫，天天都处于安逸颓废，甚至崩溃的边缘，生活琐事占满了生活，没有自己没有收入没有未来。

在我一地鸡毛的生活里，很庆幸我有优秀的一个圈子，是我的发小发现我的状态不佳，推荐我来妈妈不烦待一待。

我就来了，一开始很质疑，又是推销东西让我花钱的吧，哈哈，结果恰恰相反。

21天也很长，这21天是我这十年来思想大爆炸的21一天，也是我重新找回自己的开始，收获了许多。

还记得像这样挑灯夜战为一个目标熬夜的时候，还是高考那一年，有无数次做梦梦回高考拼搏的那一年，我觉得那样的人生才更有意义。

每天妈妈不烦课堂都会有固定的针对性的学习和作业，总共六节课，每节课感悟都很深刻。

尤其是能量管理，A+B价值公式以及个人品牌建立。

一、能量管理

“时间是海绵里的水”，总以为成功人士是把时间管理做得很好，就能成功。原来更重要的是他们的能量管理。

在这节课中，老王根据自己的亲身感悟，总结出一套能量管理术即SET。首先就是根据四个维度（思维，体能，情绪，精神）列出自己的能量补给清单。其次就是随时随地的休息。最后就是感恩日记，每天感恩身边的五个人。

正好学习的这段时间，孩子生病高烧，每天晚上要熬夜照顾孩子，听听老王的课是我最大的能量补给，然后趁孩子烧退的空档赶紧休息一下。

竟然发现我不像以前那样孩子一生病，一哭一闹我就心情烦躁，越烦躁越焦虑孩子越哭闹，如此恶性循环，而这次我有了更多的耐心，我发现孩子哭闹的少了，而我也没有那么累。

我现在也在坚持每天感恩日记，发现抱怨的少了，责怪别人也少了，也更有力量支撑这个家。

二、A+B价值翻倍

意识到A价值就是日常任务，比如作为宝妈的我，洗衣做饭打扫卫生，就是A，而B就是怎样让自己更有价值，而不是只为了柴米油盐，在组长宁宁的点拨下，认真向内问自己，如何做才能提升自己的价值。

我在原来家务的基础上，再次缩短时间，尽量不浪费太多精力。把多出来的时间用来看书学习，自己做了一个计划，每周组织一次活动，每天亲子阅读等，让自己的存在能够给孩子更多的欢乐为基础。

经过这21天的实践，我发现孩子们的脾气也平和了许多，看到我学习，他们自己也去看自己的书，老公也发现我说话越来越温柔，从以前孩子老公眼里的母老虎变成温柔的小猫咪。

而我自己的状态也更积极，积极参加社群活动，了解好多优秀的人，跟着他们学习做早餐，还有泡在读书营里天天都能吸收养分能量，精神世界再也不觉得孤单，因为有一群优秀的人在一起。

三、个人品牌建立

刚开始学习的时候就已经不去看抖音追剧，朋友圈也很少发，从学完21天课程之后，我的朋友圈更有质量，最近好多朋友都在问我，佩服我早起，羡慕我看问题角度不同等等赞美的言论。

我感觉到个人品牌的力量，回头看看自己的坚持，也会给自己点赞，曾经那么喜欢睡懒觉的我，现在也克服了，每天5.30起床已成习惯。

我会在以后的生活再次打磨自己，成为更有力量的人，帮助影响更多身边的人。

这段时间的学习，让我找回自信，天天被班班，组长鼓励，原来自己也可以这么优秀，成功法则之一，靠近优秀的人，不成功也能成长。

写在最后：

如果你的生活在迷茫，在原地打转，在鸡毛蒜皮的生活中没有放下，那就加入妈妈不烦吧。

这里是21天不长也不短，坚持下来，我相信哪怕收获一点，你的生活都会开出不一样的花。