首先是学业：仍旧每天早起最迟七点，坚持去食堂读书练口语。然后在十二点前睡。宁愿早起也不要晚睡来补作业。

   然后是健身，办张季度卡，跟着兆京去健身，把我领上道。

   然后是阅读。每周一本书！这是最低要求，还要求写读书笔记（带自己的电脑，到简书上面去写，电脑每晚充好电，两个小时的电量够自己写好一篇读书笔记）

 然后是坚持列计划和回顾反思。

 然后是鼓起勇气去参加礼模队。真的，对以后找工作绝对有好处。可以培养自己的自信和气质。

沉着冷静。杜绝浮躁。