运动的意义

旅行中暴走了两天，除了小腿胀痛以外，胃口好了，喉咙两旁不酸胀了，肩颈也好了。

所以除了真正的病变无法逆转外（或者有些也可以靠运动缓解？），很多亚健康都可以靠运动来解决。

当身体开始不舒服，不要躺着想东想西，迅速起来运动运动吧～