当生活一团糟时，你会做些什么？

· 寻找小胜利。准时起床、整理床铺、做早餐都算。小事很重要。

· 准备一个播放列表，加入一些最喜欢的笑话和电影片段。

· 做一些能让我停止思考的事情，运动、睡觉、玩游戏，或者来一次大扫除。

· 去看天气预报，让自己看到糟糕的天气不会一直持续下去。

· 游泳，不停地游泳。