718（2021-09-17周五）我的孩子是幸福的

每天早晚默念：我的孩子是幸福的！我的孩子是幸福的！我的孩子是幸福的！

你所想的，所相信的，都会成为真言！

一切的境遇都是空性的，看你如何定义！

它能成为境遇，也是因为之前你不断的定义（比如你经常念叨：我的孩子是不幸福的），一旦突破了临界点，它就造就了“我的孩子是不幸福的”境遇。

以前贴的标签，都可以收回，抽回，重贴！

从今天起，告诉孩子，给自己重新贴一个新的标签（重新定义）：我（的孩子）是幸福的！我（的孩子）是幸福的！我（的孩子）是幸福的！

如何让孩子（自己）确信？因为我有很多的事实依据（不断客观复述，可以主观重铸）：

我的爸爸妈妈是爱我的！

我们就是一个宇宙玩家，在这个宇宙，我们可以扮演很多的角色，如果我们能够像海老师说的一样，我们做每件事就当做一个游戏来玩玩，就不会觉得那么累[偷笑]

分享家长的分享：

孩子复学9天，请假3天半，明天摸底考，孩子今晚上在纠结参不参加摸底考而烦恼，刚刚哭了一场睡着了，作为妈妈我心疼啊[流泪]

孩子哭是好事儿，哭了能睡得更好更踏实，比不哭不睡好多了，当妈的心疼是肯定的，别被她的情绪带着走，不然她好了，你睡不着了[捂脸]

谈感受和共情就是给孩子加力！

刚才孩子哭着说明天要考试了，她太焦虑，睡不着。

就是太难了，别说我们休学一年的，就是天天去上学的也觉得难啊。

女儿：我不知道会不会考300分。

我：你考多少分都是妈妈心中的英雄。

女儿：我到底去考不考呀？

我：你自己决定，妈妈支持你的决定……

@＇圻＇福人生

是的，亲，不管考与不考我都接受，其实考与不考都孩子来说都很难，考了考不好她没自信，不考自己又觉得自己哪哪都不行，不过，这种不好的感觉需要孩子慢慢穿越。

@杨柳依依

祝福孩子～开心地答题，尽管去体验所有的感受。对结果～零期待！[爱心][玫瑰]

@杨柳依依

孩子问家长要不要去考试时，我会支持孩子，“要不要咱去考得试试看，结果不重要，重要的是咱的那份参考的勇气，就值得肯定”

今日主题：有效沟通的要素

如何在家庭中运用身体语言，增强亲子沟通的效果?

第一，身体的接触，在与任何人沟通时都重要，无论是成人还是孩子。孩子年龄越小，越需要拥抱和身体的触摸。恰当的身体接触会有效增强沟通效果。

第二，孩子越小，安全感越不够，需要多听一些睡前故事。讲睡前故事时，尽可能让灯光暗下来，用手轻轻抚摸孩子的后背和全身，用轻柔的方式抚摸孩子，这样做可以让孩子在睡前安静下来，让孩子感觉足够安全，容易让孩子进入梦乡。

第三，有些孩子在5岁之前基本听不进大人讲的道理。他发脾气时，你跟他讲道理是无效的，还会让他更烦躁、更加易怒。这时建议你走过去，闭上嘴巴不说话，轻轻地把他抱在怀里，轻柔地抚摸他的身体。他开始也许会反抗和挣脱，但你只要平静、安然地持续这个动作，在他耳边轻轻告诉他:“妈妈爱你，爸爸爱你，你是安全的。”孩子会在几分钟之内快速安静下来。不需要说教，只需要用身体语言让他感受到你的接纳和爱，他会很快安静下来。

处于青春期的孩子，无论男孩、女孩，若要与他们有身体接触，需要先征求并尊重他们的意见。如对十多岁的孩子，若想抱抱他，需要先问他:“我可不可以抱抱你?”假如他允许，你就给他一个比较实在的拥抱。

请注意，拥抱处于青春期的孩子，不要用敷衍或轻佻的、让他感觉痒的动作，这会让他觉得不舒服。

处于青春期的孩子，比较怕别人触碰他们的头部，一是怕碰坏了发型，二是不希望自己的头顶(最高处)被触犯。所以，轻易不要触碰这个年龄段的孩子的头部，除非你征得他们同意。你可以抚摸他们的肩膀，轻拍他们的后背，给他们一个结实的拥抱，这些他们都会需要。