4/70 母女夜话：如何面对自动上门的攀比？

夜话之前先自卖自夸，墙推一下豆苗今天关于“怎么写叙事文”的文章。这是她在学校正在学的叙事写作，如若不是亲眼目睹，我很难相信这是一个7岁小孩写出来的文章。条例如此清晰，真是深得娘亲的真传啊（厚脸无敌），辛苦大家看了顺手点个赞啊，哈哈哈

今天我们夜话的主题是：如何面对别人的攀比和模仿？

豆苗最近有点小烦恼。

两个月前一个国内刚过来的小女孩插班到豆苗班里，豆苗作为special helper带她适应新环境。两个孩子一直相处的很友好，最近几天豆苗突然说不想和她玩了。细问原因，小女孩经常追着和豆苗比各种事情，有时又会刻意模仿豆苗，豆苗为此很不耐烦。

昨天放学我去接豆苗，正赶上和小女孩一起走回家，小女孩不停在豆苗跟前强调自己有什么会什么，豆苗烦不胜烦跑到了前面一个人走。然后小女孩问我有没有一个牌子的包包，我说没有，小女孩马上特别得意的说她妈妈有好几个呢，然后马上大声的把这个她认为的“好消息”告诉了她妈妈。

好吧，我也不想跟你玩了。

小女孩初来乍到，迫切想要在新环境获得一些认同和肯定，这是完全可以理解的。每家有每家的价值观和教育方式，我们只可以旁观不宜妄加评论。但思考一下自己该如何应对还是可以有的。

---

晚上的母女夜话我们的话题是：如何面对这种找上门来的攀比？

如果是我，要么直接无视走开，要么当个观光客看着对方作，心情好的时候再送一个笑而不语，关我何事啊？！

但引导豆苗的话，还是需要让世界充满爱，和风化雨一些。

首先是情绪的接纳和安抚。

莫名其妙被人找上门来，说她的玩具比你的好玩，认识的中文比你多，强行输入一个“她比你强”的概念，不管你在不在乎，这种行为本身已经让我们觉察到了冒犯，出现情绪都是人自我保护的本能反应。

所以遇到这些情况时，生气，不耐烦，或者躲避这些情绪都是很正常的。接纳这些情绪，继续做我们该做的事情，是处理这种自动上门的攀比的正解。

1. 每个人都是一个独立的个体，每个人也是独一无二的，每个人的三观和梦想并不一样，所以并不具有可比性，也就没有比的必要。

就像豆苗的梦想是做一名体操老师，参加奥运会，而好朋友的梦想是当科学家；就像豆苗第一语言是英语，而小姑娘的母语是中文，不在同一纬度上的比较本就没有意义。

如果在同样的人比呢？豆苗问。

这叫竞争。就像参加钢琴比赛，游泳比赛，或者学校的分数，大家在同样的游戏规则下比赛，比赛结果反映的是对过去一段时间的工作成果，但不是永久的定论。第一名意味着刚刚的比赛中你是参赛者里面最棒的，不意味着永远都第一名；最后一名也只是垫底了一场比赛而已，并不意味着就输掉了整个人生。

另外，评价标准也因人而异，就像之前参加的钢琴比赛，这个评委眼中的第一名可能是另一个人眼中的最后一名。我们可以把这些标准作为自我提升的参考，但不是唯一的方向。

所以竞争的核心是在自己的目标上，是不断的升级自己，而不是和他人的对比。

2. 我们要清晰的知道自己想要什么，这样才不会被找上门来的攀比扰乱心绪。

面对攀比，我们一直都有选择的权利，我们可以选择接受还是拒绝。应激反应可以有，但我们一旦意识到了自己的情绪，就要想办法把自己从这种情绪中跳出来，而不是被牵走。我鼓励豆苗说这是一种高级玩法，只有特别清醒理智的孩子能做到，豆苗决定下次试一试：）

既然决定试一试，我和豆苗就继续讨论了跳出来的方法。简言之就是顺其自然，当所作为。实操步骤分三步：

A. 对自己的态度：我不高兴，我意识到了，这是正常的。（情绪接纳）

B. 对对方的态度：我理解你。（换位思考）

每个人的背景和经历不同，所以看问题角度也不同，同样的事情每个人也会有不同的解读。我们会尽量从对方的角度去理解她的行为，我理解你，但不认同。

C. 行动：一笑了之，一别两宽。

对找上门的攀比，我们不是要比回去，而是让攀比到此为止。豆苗我俩商量出了两种行动方案。

温柔版：对对方友好的回应，但不被对方带着走，一笑了之，继续做该做的事情就好。

终极绝杀：如果对方死缠不放，那就面带微笑看着对方说： So what？ 然后走开，一别两宽。

最终还是绕回到了我的做法上。

你有好的建议吗？欢迎在留言区交流指正：）