20231102-新的减肥征程开启

艰苦锻炼1个月，疯狂2顿解放前。10月份辛苦锻炼了1个月，但姨妈期疯狂了2天，一下子回来了，好的，反弹我已经体会过一次了，可以了，下次姨妈期我一定会注意。现在的我又含泪开始锻炼，昨天减少0.55kg。哈哈哈，要不今天也努力保持这个节奏。可能真的跟睡觉有关系，所以晚餐后不运动，争取每天11点前睡觉，早起运动！