供暖日见。

这么快就瓶颈期了吗？看来我的训练和饮食模式太粗鄙了？刚才听冬吴同学会说，要游戏式思维，去编剧一个过程，一个场景。

如果编剧的更好些，能不能让我减肥塑形的路上更加持久有动力，坚持上20周，获得好身体，获得好身材呀！

从6月3号到现在也不过就是十来天。每天做几个臀桥卷腹做几个深蹲而已。没跑没跳。大腿倒有点酸痛了……起先说正好拔了智齿牙也疼，少吃点。结果这两天越吃越多。昨天称重。一斤也没有少……

昨天看了个视频，跑步二十周。哎呀呀，跑完20周，那身体线条真的很不容易呀！我们大多数时候都在浑浑噩噩的过。其实真的下定决心去做一件事，也是很快就能见成效的。不过20周，5个月。身材就能发生翻天覆地的变化。当然视频里，说的最多的一个字就是，很累。跑步的每周，感觉都是很累。减不下来，也会沮丧。关键是，要坚持。不要破罐子破摔。

好吧，开始新的阶段。我也要努力20周。供暖日见。

念念前天洗澡，帅咳嗽，没有扶好孩子。摔倒澡盆边上，磕到脊椎上一块淤青。今天晚上在门市外面玩，上台阶又摔倒，小腿磕在台阶上，又可磕了一块淤青。心疼我的宝贝。想到我小时候乃至现在都是总是晕晕乎乎的，受很多皮外伤。心疼自己的同时就更心疼念念。希望我的宝贝不要随我的性格，要稳稳的，让自己少受伤害。

晚上睡觉，回卧室了，但没跟奶奶玩够，不让奶奶走。奶奶趁她快睡着走了。结果过了一会念念爬起来，发现奶奶没有躺在旁边。开始带着哭腔喊找奶奶。我安慰她，妈妈在妈妈在呢，妈妈陪着念念，妈妈不走，妈妈一直陪着宝贝好吗？没想到我的安慰很管用，念念说嗯，妈妈不走，陪宝贝。她平静下来，依偎在我身边躺下，嘴里又轻轻的喊了几声，妈妈～我也轻轻的回应她，嗯，妈妈在～我轻轻唱着摇篮曲，念念慢慢的睡着了。看着我的念念，感觉很幸福。我的宝贝，妈妈永远爱你，愿你健健康康，平平安安，顺顺利利，开开心心的成长。