生活不是林黛玉，不会因为忧伤而风情万种

是否觉得世界抛弃了你？

是否觉得别人瞧不起你？

千万不要悲伤，

这只是一种假象。

别觉得世界抛弃了你，

世界本来就不属于你；

别觉得别人瞧不起你，

别人压根就没有瞧你。

读的诗多了，也就总觉得生活充满了诗意，寻常的景致忽然多出了几分莫名的感伤。悲伤时感觉世界都能感受我的悲伤，难过时感觉每个人都能体会我的难过。我是如此深切的沉浸在自己的悲痛中，因为我感到别人在关注着这种悲痛，仿佛这种悲痛能给我带来另一种超脱。于是，我沉浸在悲伤的角色中，作为一场宏大悲剧的主角为我的不幸赋予了某种宏大的意义。

我带着泪，笑着跟别人说：别担心，我没事。可别人说，我知道哈哈哈哈哈。

生活中常遇见刚刚失恋的朋友，看着Ta痛苦的描述着自己的情伤，仿佛全世界的苦都在Ta一人身上，仿佛没人比Ta更惨。开始的我总会试图给一些实用的建议，后来我发现我的角色只是聆听。当我们陷入某种悲观的情绪中时，不得不说在内心的某个角落，我们很享受这种悲剧主角的感受。为什么生活总针对我，为什么不幸总发生在我身上，当这么想的时候，我们心中有种隐隐的感觉自己很重要的感觉。我们处于一种感觉自己被观看的表演状态之中。

在生活中，悲伤常常是一种仪式。很多人的难过，内心都是希望有观众的。只有有了旁观者，这种悲伤似乎才能获得仪式上的完整。很多人说经常悲秋伤春的人是文艺青年，其实他们只是一个演员。失恋了一定要喝个烂醉，痛哭流涕的回忆往昔；失业了一定要喝个烂醉，愁眉不展的唏嘘人生；落榜了一定要喝个烂醉，壮志难酬的感概奋斗。从这个意义上来说，这种仪式确实是出于自身情感需求，似乎也并没有什么问题。

但是，多数进行悲伤表演的人并不觉得这是一种仪式。与其认为这个过程是一种情感抒发，他们赋予了这个过程以意义。情场往往是这种误解最泛滥的地方，如果你对我的说法不以为然，请你设想以下场景：当你追求一个异性，你暗自为Ta付出了很多，可能当你辗转反侧了许久，对方都不知道你喜欢Ta，请问你的这些行为到底是为Ta还是为你自己？

当你赋予了悲伤本身以意义，这是非常危险的，因为这种情绪只会拖累你。生活不是林黛玉，不会因为忧伤而风情万种。追求异性也好，奋斗事业也罢，你的顾影自怜的情绪真的只能让你成功的几率变低。你是否想过，你的真正需要是实现目标，而不是表达情绪。假设你追一个姑娘，还没怎么着你就要死要活的感觉自己多悲壮，我要是这个姑娘，就让你活在自己的悲剧里当烈士好了。

生活本来就有顺境和逆境，在跌倒的时候，你要做的是马上爬起来，而不是长叹息以掩涕息，哀道路之多艰。遇到挫折，解决挫折是最重要的，如果分出一大半的时间和精力处理情绪，那对于困境的解决确实没有任何帮助。或许我们都需要时不时的当一回悲剧的主角，或许沉浸在那种情绪中能让我们感到活着的真切和自己的重要。但是最好不要忘记，就算朗诵了一首跌倒的诗，你不是还是要爬起来继续走吗？

大部分在烂醉中感叹生活不顺命运多舛的人，往往都只是自己给自己加戏。生活中真正的悲剧往往能塑造勇者而不是诗人。因为一点小挫折就愁眉不展长吁短叹的人，只能说他们内心享受这种状态，他们需要用“最惨和最绝望”的方式来体验生活的痛感。其实人都拥有着超乎自己想象的对于灾难的适应能力，真的苦难只会激发你的坚强。当你试图说服别人你很惨的时候，只能客观说明你还不够惨；如果别人都试图说服你你很惨的时候，你就该劝别人我其实还挺好的。

夫妻吵架、邻里纷争、朋友不睦的时候，我们都会下意识的把自己放在受害者的位置，找出自己为什么很凄惨的各种原因，而对对方所经受的痛苦嗤之以鼻。这种自觉是受害者的心态其实是解决矛盾最大的阻碍，因为当你把自己沉浸在自己的悲剧中，你就无法再体会别人的痛苦。当你沉浸于自己是受害者的悲伤的时候，你心中暗暗的期待可以获得别人的同情，这是一种只考虑自身感受的危险状态。

世界上愿意锦上添花的人多，愿意火中送炭的人少。从社会心理学上来说，积极的人能够得到别人更多的帮助。自己都不相信自己，别人怎么帮你。所以说爱笑的女孩运气都不会太差。当遇到挫折的时候，积极解决的人往往能获得帮助，而沉浸在痛苦中不可自拔的人，其实大多数人根本也不在意你的痛苦。

生活像一个陶瓷碗，可以是“杯具”，也可以是“洗具”。总自己把自己定义为“杯具”，别人就会把你放到更多的“杯具”之中。只有尝试着从这种自我感觉风情万种的状态中走出来，你才能收获真正实实在在的生活。