有机小吵

托了工作的福气，最近一直在研究最佳营养。最佳营养一直在反复的提倡，要食用有机食物。

什么是有机食物呢？是纯天然、无公害、零污染，不经过化肥、农药、除草剂等污染的食物。简单地讲，就是以生命养生命的一种绿色循环食物。

这是一门可以帮助你远离病痛，达到活力充沛的健康状态，并且能够尽情享受生活的学科。我始终在努力的探寻，运动、营养和心理健康的最佳契合。发现这与健康有关的万事万物，似乎都有着相似的道理。

前两天，又和妈妈因为一些特别鸡毛蒜皮的小事拌了嘴。自从家里多了个小生命，各个都往心尖尖上疼爱。家庭成员们都在适应新的角色和相处方式，之前的平衡被略为打破，新一轮的磨合开始。拌嘴这件事情，是一个很有技术难度的事。拌得好，增加生活趣味，让彼此更了解；拌得不好，就留下裂缝，积下不愉快，随时可能爆炸。

你一言我一语中，声调不断升高，眼看着就要进入一个争论对错谁有理的死循环。

这时，先生从门外进来，手里温着两杯咖啡。

“来！试试新口味。”

我想他大抵是在门外听到了这正要逐渐升温的小吵小闹。我顿然察觉，我们何必强加自己的理解在对方无心的话语上。用自己的经历揣测对方的意图，达到一个绝对双方不开心的结果，是件多傻的事。

先生这一进门，这小吵小闹被打破，竟都不知道吵到哪了。

我先咧嘴一笑，接过咖啡喝起来，把另一杯递给了妈妈。在当下那刻，我们还是相互爱护的家人，而刚才的情绪，已然被我们排出了体外。

营养学里有一个非常常见的词，就是我们一直在讲的身体的代谢功能。

一个人在关系里“翻篇”的能力，就是他的情感代谢功能。就如同在这压力时代，有许多我们不曾想过的毒素在出现。这些化合物一旦被食用，当中的一部分根本无法排出体外，它会在身体组织中积累起来，直到引发无法疗愈的疾病，痛苦不堪。

而关系里的毒素，它可能是更犀利的言语，也有可能是更无解的难题，或是更冰冷的暴力。这些毒素很可能无法被代谢掉。灵魂试图为那些外来物质解毒，为此浪费了大量的能量。在不同价值观里长起来的人，怎么可能没有点自己的小坚信，又如何能完全赞同另一个人的言语处事呢？没点小吵小闹，又如何有机会了解那份不同，从而尊重、接纳那份不同呢？

这种纯天然无公害的小吵小闹，我称它为“有机小吵”。吵要吵得有机，对方才能轻松得代谢掉。常常察觉到对方得那个正面动机，便能比较快得回归情绪的平衡。人生就是一个不断找平衡的过程，没有失衡，哪来平衡呢。

这盘“有机小吵”，愿你我都能长久持续的掌握做法，吵出越来越美味的生活：）