再谈运动

减肥就跟赚钱一样，是一件非常吃力不讨好的事情，对于我来说。

曾经节食一个月瘦了10斤，不用想，时过境迁，现在已经胖回来了。然后运动了一个月，瘦了10斤，仍然在超重的边缘。运动和科学饮食成了我现在健康生活减肥的唯一法则，但是与此同时，不能缺少快乐，所以迟迟没有疗效。

今天又重新燃起了运动的热情，古法养身操跳了30min，只要出汗，就是减肥大计上敦实的一块砖，终有一天，能够砌成万里长城。