❤️年检视2020❤️
2020-09-05 本文已影响0人
洋_52ba
一、健康：
疫情期间作息不规律，运动比较少
健身房跑步上课
控制饮食
二、家庭：
跟爸妈打电话聊天
给爸妈买礼物
三、效能
1.参加班会
2.线上沟通
3.店铺整理
4.阅读书籍
四、财富：
店铺安排
理财收入
新项目启动
五、休闲：
运动，听书，娱乐，跟朋友聚会
六、社交：
疫情期间更多的线上沟通，工作也是线上安排
七、成长：
1.听书或者阅读
2.每周运动
3.每天学习新知识
八、觉察与联结
1.时常反思自己
2.对待发生欣然接纳
3.求同存异
4.保持一个良好的心态
5.要注意自己的情绪变化，只表达感受，不表达情绪
