心理咨询师在做什么？咨询是怎样的过程

A.心理治疗到底是一个怎样的过程：

1，初诊接待与整理资料

2，初步诊断

3，建立咨询关系

4，制定个体心理咨询方案

5，个体咨询方案的实施

6，咨询效果的评估

B.我要怎样判断这个心理医生是否适合我、能够帮助我？

首先看这个咨询师的专业背景，一般来讲，科班出身比半路出家的理论功底扎实一些。从业年头久的要比刚入门的经验丰富一些。但是没有绝对的，很多心理学大牛也是半路出家的有的是，做心理治疗的就更多了。要说经验丰富就比入门的好，也不一定，除非能不受经验禁锢，不断打破思维定势。

之所以说这些是什么意思呢？就是告诉你个真理啊，选自己的咨询师贵在有眼缘，聊得来 ! 这很关键，你在他面前有无限的安全感，可以敞开心扉，咨询师可以及时给你给积极反馈与关注，那种互动让你心灵上或者说良知上得劲！这就找对了。。。。。。咨询师本身的角色就是一个引导者，他不会是上帝或者什么圣人，告诉你怎么做，开个药方就好了，还是那句老祖宗的智慧，解铃还须系铃人！没有人比你更了解自身的情况，只不过是当局者迷旁观者清罢了，所以最终还是要靠自己，但是你需要什么“武器”可以从咨询师哪里获得。